Niesłychanie częstokroć klienci są przekonani, że spalacze tłuszczu są gwarancją ich sukcesu na siłowni, a mianowicie stracenia niepotrzebnych kilogramów. Rzeczywistość jest zupełnie inna, gdyż spalacz może być zaledwie dodatkiem do prawidłowo skonstruowanego planu treningowego, który musi być połączony ze zbilansowaną dietą. Redukcja...
Trening klatki piersiowej potrzebuje od trenującego gigantycznego poświęcenia czasu niemniej jednak jak również przede wszystkim pochłania duże pokłady siły. Mięśnie owe po trudnym jak również solidnym treningu wymagają około kilku dni odpoczynku jak również czasu na regeneracje aby znów chcieć ćwiczyć tę partię mięśniowa. Odpowiednia...